Trainingsprogramm

Fitboxen & Olympisches Boxen

Facettenreiches Mix mit Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit vereint in einem Training.

Boxen ist nicht nur Wettkampfsport, sondern auch ein idealer Ausgleich zum Alltag.

Disziplin und Respekt vereinen sich in diesem Sport genauso wie Leidenschaft und Enthusiasmus.

Typisches Boxtrainig:

Aufwärmen durch Seilspringen, Laufen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Es folgt ein Technik-, Sandsack- oder Partner-Training und wird durch Dehnübungen und Entspannung beendet. Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Trainingszeiten

Dienstag:

Fitboxing

Donnerstag:

Fitboxing

Freitag:

Light Contact Boxing

Wettkampftraining

18:30 - 20:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30