Frauen und Männer jeden Alters und Fitness-Levels.

 

Boxen ist nicht nur Wettkampfsport, sondern auch ein idealer Ausgleich zum Alltag.

 

Disziplin und Respekt vereinen sich in diesem Sport genauso wie Leidenschaft und Enthusiasmus.

 

"Wer sich eine paar Minuten lang am Sandsack auspowert, der merkt, wie alles von ihm abfällt. Am Ende eines Trainings ist man völlig erschöpft, aber glücklich!“

 

Typisches Boxtrainig:

Aufwärmen durch Seilspringen, Laufen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es folgt ein Technik-, Sandsack- oder Partner-Training und wird durch Dehnübungen und Entspannung beendet. Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.