top of page

Dein Sportprogramm

Boxen & Fitness

Facettenreiches Mix mit Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit vereint in einem Training.

BoxinGTown-1785.jpg

Frauen und Männer jeden Alters und Fitness-Levels.

 

Boxen ist nicht nur Wettkampfsport, sondern auch ein idealer Ausgleich zum Alltag.

 

Disziplin und Respekt vereinen sich in diesem Sport genauso wie Leidenschaft und Enthusiasmus.

 

"Wer sich eine paar Minuten lang am Sandsack auspowert, der merkt, wie alles von ihm abfällt. Am Ende eines Trainings ist man völlig erschöpft, aber glücklich!“

 

Typisches Boxtrainig:

Aufwärmen durch Seilspringen, Laufen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es folgt ein Technik-, Sandsack- oder Partner-Training und wird durch Dehnübungen und Entspannung beendet. Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Boxtraining

BoxinGTown-1809.jpg

Fitboxen

Zum Ausgleich des technischen Boxtrainings finden die Fitnesseinheiten Indoor oder auch Outdoor statt.

 

Hier wird mit Körpergewicht, aber auch mit Equipment trainiert.

Hochintensitäts-Intervalltrainings bringen die richtige Abwechslung ins Training.

 

Auch hier sind den Ideen keine Grenzen gesetzt.

Trainingszeiten

Dienstag

Donnerstag

Freitag

18:30 - 20:00

18:30 - 20:00

18:00 - 19:30

bottom of page